韻涵的心理諮商暖心分享 | 跟著韻涵找回生活平衡 | 韻涵教你簡單減壓法

韻涵這個名字總給人一種溫柔又充滿力量的感覺，就像清晨陽光灑在窗台上的那種溫暖。最近在網路上看到幾位叫韻涵的專業人士，像是心理諮商領域的專家，還有一些在社群上分享生活的創作者，都讓人感受到這個名字背後獨特的魅力。

說到韻涵給人的印象，我覺得可以用幾個關鍵詞來形容：

特別是在心理諮商這個領域，叫做韻涵的專業人士似乎都有一種特別的親和力。他們不會用那種高高在上的專業術語轟炸你，而是真的像鄰家大姊姊一樣，用你聽得懂的話陪你聊聊生活中的煩惱。有位網友就分享過，去找韻涵心理師諮商時，整個過程就像在跟很懂自己的老朋友喝下午茶，不知不覺就把心裡的結給解開了。

在社群媒體上追蹤的幾位韻涵，也都很會經營自己的生活。從早餐擺盤到週末小旅行，她們分享的內容不會太過刻意造作，就是那種看了會讓人覺得「啊，原來平凡的日子也可以這麼有味道」的貼文。有時候工作壓力大，滑到她們的動態真的會莫名被治癒，這大概就是所謂的人格魅力吧。

觀察這些叫做韻涵的人，不管是專業領域還是日常生活，她們似乎都特別懂得在理性與感性之間找到平衡點。該專業的時候絕不馬虎，但又能保持那種讓人舒服的溫度，不會因為專業而變得冷冰冰的。這種特質在現在這個快節奏的社會裡，真的蠻難能可貴的。

最近在台灣音樂圈掀起一陣討論熱潮的「韻涵是誰？認識這位台灣新生代創作歌手」，其實是位來自台中的25歲女孩。本名林韻涵的她，從大學時期就開始在StreetVoice上傳自創曲，憑藉清新嗓音和貼近生活的歌詞慢慢累積人氣，去年發行的首張EP《房間裡的獨白》更是一舉衝上各大音樂平台新歌榜，成為許多文青歌單必收的療癒系歌手。

韻涵的創作風格很「台」，不是那種刻意賣弄台語的台，而是把台灣年輕人的日常寫進歌裡。像《早餐店阿姨》這首歌就超有共鳴，把我們每天趕上班順便買奶茶的場景唱得超貼切，副歌那句「阿姨今天又忘記我要半糖」根本是每個台灣人的共同記憶啊！她的歌總能讓人會心一笑，又帶點小小的感傷。

說到韻涵的走紅過程也蠻有趣的，最早是因為在IG上傳了一段在租屋處陽台彈唱《房東的貓》的影片，那時候她還穿著睡衣素顏出鏡，結果因為太真實反而引起瘋傳。後來被唱片公司發掘時，她還以為是詐騙集團，直到經紀人親自到台中找她喝春水堂才相信是真的。現在她的YouTube頻道已經有20萬訂閱，每次發新歌底下留言都是滿滿的「這根本在寫我的人生」。

雖然現在小有名氣，但韻涵還是保持很接地氣的生活態度。上個月還在限動抱怨台北租屋處的冷氣壞掉，熱到只能去便利商店寫歌，這種「跟你我一樣」的親切感可能就是她這麼受歡迎的原因吧。最近她正在籌備第一張完整專輯，聽說會收錄更多關於台灣市井小民的故事，像是菜市場阿伯、公車司機這些我們每天遇到卻很少被寫進歌裡的角色。

韻涵什麼時候開始她的音樂創作之路？

最近好多朋友都在問：「韻涵什麼時候開始她的音樂創作之路？」其實這位才女的音樂旅程比大家想像中還要早呢！從小就展現音樂天賦的韻涵，最早可以追溯到國中時期就開始嘗試寫歌，那時候的她總愛在課本空白處寫下突然靈感迸發的歌詞，放學後就跑到音樂教室用鋼琴試彈自己腦海中的旋律。

說到韻涵正式踏入創作圈的契機，要從她高中參加熱音社說起。當時為了社團成果發表會，她硬著頭皮把自己寫的第一首完整作品《教室窗邊》搬上舞台，沒想到獲得全校師生的熱烈迴響。這段經歷讓她發現，原來自己的創作真的能打動人心，也從此開啟了她持續創作的動力。

大學時期的韻涵更加投入創作，常常半夜窩在宿舍用簡易錄音設備記錄靈感。她回憶那段日子說：「有時候為了抓到一個旋律，整晚都不能睡，但那種創作的快樂真的很難形容。」慢慢地，她在YouTube上傳的作品開始累積人氣，特別是《雨季過後》這首歌，用細膩的筆觸描寫畢業季的惆悵，引起許多同齡人的共鳴。

2020年對韻涵來說是個重要轉折點，有唱片公司注意到她的創作才華，主動提出合作機會。經過半年籌備，她終於推出首張EP《城市邊緣的獨白》，裡頭收錄的五首歌全是她從高中到大學期間累積的心血結晶。這張作品最特別的是，韻涵堅持包辦所有詞曲創作，甚至連編曲都親自參與討論，完全展現她對音樂的堅持與熱愛。

今天要跟大家聊聊韻涵最新單曲《心樂活》背後的故事，這首歌從創作到發行真的經歷了不少有趣的事情呢！韻涵在訪談中提到，這首歌的靈感其實來自她去年在台東long stay的經歷，當時她住在一個靠海的小村落，每天聽著海浪聲起床，看著當地老人家在樹下彈月琴、唱民謠，那種簡單快樂的生活態度讓她深受感動。

為了完美呈現這首歌的意境，製作團隊特別跑到花蓮錄製了海浪聲、蟲鳴鳥叫等自然音效，光是採集這些聲音就花了整整兩週。韻涵還堅持要用傳統月琴來伴奏，特地請來高齡78歲的國寶級月琴大師阿公跨刀，阿公雖然不太會說國語，但一拿起月琴就整個人都活了起來，錄音現場超有feel的！

這首歌的製作過程也遇到不少挑戰，我們整理了一些有趣的小細節：

韻涵在錄音時特別注重情感的傳達，光是副歌那句「簡單生活最快樂」就錄了超過50遍。她說每次唱都會想起台東阿嬤教她剝花生時說的話：「囡仔啊，日子要慢慢過才會甜。」這種真摯的情感也讓這首歌聽起來特別溫暖，完全能感受到她想要傳達的生活哲學。